Grundkurs HYROX
Behöver du mer konditionsträning i ditt liv, men tycker det är alldeles för tråkigt att bara springa? Tycker du det verkar spännande med inslag som roddmaskin och släde? Eller kanske har du hört talas om HYROX men vet inte riktigt vart du ska börja? Då passar vår Grundkurs i HYROX perfekt för dig!
Under denna kurs kommer du få en introduktion till alla de olika moment som ingår i HYROX, och få testa på dem ett flertal gånger på olika vis. Passen kommer vara varierade, intensiva, och alltid ledda av våra professionella coacher. Förvänta dig lagom mycket löpning, men även mycket jobb med släde, wallballs, roddmaskiner, Ski-Ergs, osv. Du behöver inte ha några förkunskaper eller erfarenhet av HYROX, CrossFit, eller liknande träningsformer sedan tidigare.
Kursen består av 8 coachade pass under 4 veckor, följt av två veckor fritt medlemskap där du kan testa på våra ordinarie HYROX (och CrossFit) pass samt nyttja Open Gym.
Så vad väntar du på? Anmäl dig idag, så ses vi i Smedjan!